おいしいスープでコラーゲンを手軽にチャージ★
こんにちは＊
美容マニアの舞川ちろるです♡
今回は、手軽に取れる「コラーゲンスープ」をご紹介します♡
コラーゲンが摂れる！コラカフェスープ＊
コラーゲン専門店のニッタバイオラボさんの「コラカフェスープ コーンクリームスープ／トマトクリームスープ」です♡
コラーゲンとは？？
一般的に広く知られているコラーゲン。では、一体何者でどのように摂取するのが望ましいのでしょうか？？
こちらは、ニッタバイオラボさんの公式サイトから引用しました！↓
コラーゲンは、肉や魚の骨や皮などに豊富に含まれていますが、毎日摂るのは難しいですし、そもそも消化吸収がよくありません。
そこで消化吸収しやすいように、コラーゲンを加熱して変性させ、抽出・精製したものが「ゼラチン」です。
ゼラチンは水には溶けにくいですが、温水にはよく溶けます。
その溶けたものが冷えると、ゼリーのようにぷるぷるのゲル状になります。そしてさらに消化吸収しやすいように、ゼラチンを細かく酵素分解したものが「コラーゲンペプチド」です。 分子量が小さいので水によく溶け、体に働きかけるペプチド（アミノ酸が複数連なったもの）の吸収性も高くなっています。
一般的に健康食品で「コラーゲン」と表記されているものは、この「コラーゲンペプチド」を指すことが多いです。
なるほど！コラーゲンと普段わたしたちが言っているものは、吸収しやすくした「コラーゲンペプチド」のことなんですね♡！
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1日の摂取量は？
では、1日にどのくらい摂取したら良いのでしょうか？？
ズバリ！5〜10g/日です！
体感には個人差がありますが、2週間から2～3ヶ月で変化を実感されるお客様が多くいらっしゃいます。ビタミンＣやカルシウムと併せて摂るのが効果的です。
また、5〜10gのコラーゲンは毎日続けて摂取することが大切みたいです＊
1杯約2000mgのコラーゲン♡
このコラーゲンスープには、1杯約2000mgつまり、2gのコラーゲンが配合されているんです♡
朝に1杯、小腹満たしに1杯、夜食に1杯など自分の生活スタイルに合わせて取り入れるだけなので、とても簡単でした♡
味は2種類！
今回、わたしがモニターしたお味は「コーンクリームスープ🌽」と「トマトクリームスープ🍅」です＊
どちらも女性やお子様にも大人気な味ですよね^ ^
内袋のデザインも可愛い♡
「colla cafe」の文字とスプーン＆フォークのイラストがとっても可愛いですよね〜♡
後味すっきり！さらっと飲める＊
作り方は普通のカップスープと同じ！
1袋をカップに入れて、お湯を160cc注ぐだけです＊ ※具材は入っていません
少し溶けにくいので、よくかき混ぜるのがオススメです♡
🌽コーンクリームスープ🌽
コラーゲン入りということで、もっとドロっとしているのかな？と思っていましたが、さらっとしています！
あっさりとした味付けなので、くどくありません＊
お菓子のコーンスープ味のような味で、お子様も食べやすそう♡
食パンと合わせて、朝食にもぴったりです♡
🍅トマトクリームスープ🍅
こちらとテクスチャーはコーンクリームスープと同じです♡
最初にあれ？エビの香りがする！と思いましたが、エビパウダーが入っているようです🦐
その後、トマトの香りが漂います＊
食パンと合わせましたが、こちらは夜食に向いているかなと思いました♡
飾りでドライトマトをONしてみました🍅
ちなみに、豚ゼラチン(アレルゲンは精製のため無し)を使用しているようなのですが、ゼラチン臭さや獣臭は全くなく、とても飲みやすかったです♡！
裏面表示
「コーンクリームスープ🌽」
アレルゲン：乳成分・大豆・鶏肉・ゼラチン
「トマトクリームスープ🍅」
アレルゲン：えび・小麦・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
こんな簡単に美味しくコラーゲンが摂れるなんて嬉しいですよね♡
毎日続けて内側から綺麗を生み出したいと思います♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊！！
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舞川ちろる
